牙龈炎疾病的發病率非常的高，有較多的朋友會遭受到牙龈炎的侵害，而且給正常的生活帶來了影響，日常生活中我們要去做好牙龈炎疾病的預防工作才可以，到底有哪些措施可以有效的預防牙龈炎疾病呢，往下看來了解一下吧。
牙龈炎的預防措施：
1、如果是缺乏維生素c,除了在醫生的指導下服用維生素c片劑,飲食上也要多注意補充富含維生素c的食物,多吃水果蔬菜.如果是牙周炎,要在醫生指導下服用消炎藥,並遵醫囑復診,不能自己隨便停藥。洗牙，針對清除牙齒結石部份。
2、有局部刺激因素如牙石,咬牙合創傷和不良修復體等,應進行牙周潔治清除牙石,調整咬咬牙合 關系,矯治食物嵌塞和修改或更新假牙等修復體.,局部以2%碘甘油,口服甲硝唑0.2,1日3次,或乙酰螺旋霉素0.2克,1日4次,連服4-5天。對壞死性龈炎患者應加強口腔護理,用1%雙氧水漱洗口腔,以2.5%金霉素甘油劑局塗患處,1日多次,全身選用青霉素和抗厭氧菌藥物。
3、如患有牙龈腫瘤,應采用外科手術。對於急性牙龈出血，首先應應急止血，如填塞、壓迫出血部位、縫扎牙龈乳頭、牙周塞治等，必要時短期全身應用止血藥物，但應嚴格控制適應證。
4、鑒於牙龈出血多由局部因素引起，a)應及時去除局部刺激因素，包括龈上潔治、龈下刮治去除菌斑牙石等致病因子;治療食物嵌塞;去除不良修復體、充填體、矯治器;糾正口腔不良習慣等。b)口腔衛生宣教，控制菌斑，培養良好的口腔衛生習慣，包括早晚正確刷牙、牙線、牙簽的合理使用、定期的牙周檢查及牙周支持治療;c)戒煙、增加蔬果攝入量等。
牙龈炎的症狀和治療：
牙龈炎有各種類型，但最常見的、發病率最高的是慢性單純性龈炎，這種牙龈炎又稱為不潔性龈炎、邊緣性龈炎，通常所說的牙龈炎就是慢性單純性龈炎。慢性單純性龈炎只侵犯牙龈組織，不侵犯其他牙周組織。這種龈炎是由於龈緣附近牙面上的菌斑引起的一種慢性炎症，病因明確，在兒童和青少年中較普 遍，患病率在70%-90%左右，4-5歲以前通常不發生龈炎，大多數從5歲開始，隨著年齡的增長，其患病率和嚴重性也逐漸增加，到青春期達高峰，青春期 過後，牙龈炎的患病率隨年齡的才長而緩慢下降，成年人牙龈炎患病率較低。
輕度的慢性單純性牙龈炎所侵犯的是游高龈和龈乳頭，嚴重者可侵犯附著龈、前牙區，尤以下颌前牙炎症明顯。咬水果或刷牙時，牙龈出血。健康的牙龈即 使用力刷牙，不會發生出血。正常的游離龈是很薄且緊貼牙面，牙龈有炎症時，龈緣充血發紅、腫脹、松軟，龈緣變厚，牙間乳頭變為鈍圓，與牙面不緊貼，而且龈 溝加深，嚴重者附著龈可因組織水腫，點彩消失，表面光亮，龈緣可有糜爛或肉芽增生，龈袋溢膿。龈炎進一步發展，牙龈大量毛細血管增生擴張、高度充血，大量 炎症細胞和組織液滲出，導致牙龈肥大，可覆蓋部分牙冠，此時牙龈呈深紅或暗紅，探診極易出血。病程較長者，可導致牙龈纖維增殖，牙龈增生突起，此時牙龈顏 色輕度發紅或接近正常，質地較硬，出血較少。
通過了解以上的知識，大家了解到了預防牙龈炎疾病的措施有哪些了，牙龈炎對於口腔的健康危害性是極強的，而且也會給牙齒帶來傷害，大家應當做好預防牙龈炎的工作才行，而且還應當注意休息，避免食用辛辣的食物。
