牙龈炎看似是一個很小很常見的口腔問題，現在我們來了解一下牙龈炎啊，肥大性龈炎亦稱增生性龈炎是指牙龈組織受到局部因素刺激而發生的慢性炎症，表現為牙龈組織明顯的炎性腫脹，同時伴有細胞和膠原纖維的增生。多見於青少年，好 發於前牙唇側。那麼，引起青少年肥大性龈炎的原因是什麼？在飲食上又要注意哪些問題呢？下面為大家詳細介紹。
青少年時期由於組織生長旺盛，對局部刺激易發生增殖性反應，對口腔衛生習慣不夠重視，內分泌改變等諸多因素，使牙龈對局部刺激敏感性增加，因而易患本病。
（一）凡能引起慢性龈緣炎的因素皆可引起本病
例如菌斑、牙石、食物嵌塞、鄰面齲、不良修復體、正畸裝置等。
（二）口呼吸
由於鼻部疾患引起的通氣不暢，或因上颌牙前突或上唇過短等均可造成口呼吸。長期的口呼吸，由於牙龈和牙面都較干燥而缺乏唾液的沖洗自潔作用，菌斑易於堆積，發生龈炎。前牙唇側牙龈暴露於干燥的空氣中而不斷受到氣流的刺激，使牙龈腫大的發生率較高。
（三）咬合異常
如牙齒排列不齊、前牙深覆合、錯位擁擠等均易引起本病。
肥大性龈炎的飲食宜忌
宜
1、多食含維生素C的食物，如橙，柑、甜椒、球莖甘藍、綠花椰菜、西紅柿、奇異果、柑橘類水果、木瓜、草莓等。
2、可多吃芹菜和芭樂等。
3、多吃新鮮水果和蔬菜。
忌
1、盡量少吸煙或者戒煙。
2、避免喝酒。
3、勿吃辛辣食物。
4、切記牙龈腫脹時候，勿吃柳橙，猕猴桃，之類的酸性強的水果。
生活中患有牙龈炎的患者一定要在飲食上多加注意，避免讓小小的牙龈炎給我們的生活帶來極大的困擾。
