生活中有很多人對於口腔的清潔工作做得不到位而引起一些病症的發生，但是由於人們的不重視，也形成一種炎症，而我們在生活中經常碰到牙龈出血，這些情況也是屬於牙龈炎炎症狀的一種表現形式，大家對牙龈炎也有一定的了解，生活中也不免會碰到牙龈炎疾病，接下來我們就讓專家詳細的介紹一下，牙龈炎患者應該怎樣合理的護理身體。
1到口腔科由醫生及時清除口腔內的牙垢和牙石，但切忌自己用刀去刮，以免造成傷害。
2 患病後，用生理鹽水或藥物含漱液漱口，漱時要緊閉口腔，用又頰及唇、舌，充分活動漱口液，使其反復沖擊牙隙及各處之食物殘渣，然後吐出。
3 養成好的咀嚼習慣，慢慢咀嚼，既可促進消化液分泌、利於食物充分消化，又可促進循環，有利於牙周組織的健康。改掉單側咀嚼的不良習慣。
4 早晚叩齒，上下用力叩敲數十次，有改養循環、促進牙龈組織新陳代謝的作用。
5 正確刷牙，不論前後都要豎著刷，並在每個部位堅持數十次，早晚各刷一次，徹底清除縫隙中的菌斑和殘留物。
6 牙龈按摩，食指放在牙龈上，做局部小圓旋轉的移動按摩動作，然後漱口，使每個牙齒所屬的牙龈區都受到按摩，反復做數次。
那麼牙龈炎的並發症都有哪些呢
一、心髒病。國外在研究了一千多個病例後發現，牙龈炎病人患心髒病比率要比普通人高出三倍，其原因是某些細菌可以通過牙龈中的裂口進入血液，進而影響肝髒，使其產生一種 能夠阻塞動脈的蛋白，造成動脈栓塞。細菌引發心髒病的具體方式還是一個謎，但科學家已經在脂肪狀動脈栓塞中發現了一種口腔細菌;口腔細菌對已經患有心髒病 的人就更具威脅性。
二、中風。國外有關機構對近萬名年齡在25歲到75歲之間的人進行了跟蹤調查，結果發現那些有嚴重牙龈炎病人患中風的機會是其他人群的兩倍。醫學家解釋，由於口腔細菌可以導致頸動脈的脂肪栓塞，如果這種脂肪塊上游到大腦中，阻塞灰白質中的一條血管，就會引發中風。
三、糖尿病。當糖尿病病人受到細菌侵襲時，胰島素就不能有效地工作，就會提高血糖的含量。國外對168名糖尿病患者研究發現，那些患有嚴重牙龈炎的人很難控制血糖含量。內分泌科專家建議，有糖尿病家族史的人牙龈被感染時，要盡快去醫院檢查，看看是否已患糖尿病。
四、胃潰瘍。據國外的一項研究資料表明，導致胃潰瘍的細菌是寄居在牙斑上的。
五、肺炎。醫學研究表明，人們每呼吸一次時，都會有大量的細菌進入肺中，導致呼吸系統疾病，同時，它們寄居在人們的口腔中，雖說人類的免疫系統可以將它們消滅，但是如果人們某段時間免疫力低下時，這些細菌就會趁虛而入，有可能引發細菌性肺炎。
結語：希望通過介紹大家一定要更加關注我們的口腔問題。而且專家在文章中，對於牙龈炎的護理方式，都給了一些介紹，大家一定要將這些方式運用到生活中去，這樣可以有效的保障我們的口腔衛生，同時對我們的身體健康，也可以起到很有效的幫助，因此專家介紹了一下牙龈炎的並發症。
