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刷、漱、按摩,減輕牙龈炎

     高新開發區的孫女士自己摸索出一套針對口腔的治療和按摩方法,使連續困擾她幾年的牙龈炎症狀大大減輕。

  孫女士說,四五年前,她開始出現牙龈出血、牙齒松動和牙根潰爛的症狀,到醫院檢查,醫生說這是牙龈炎,可是她使用了各種治療方法,都沒有明顯效果。後來,孫女士的痛苦發展為牙龈萎縮、不斷出現潰爛,疼痛讓她整天吃不下東西。

  兩個月前,孫女士摸索出一套方法,效果不錯。先用清涼去火型的牙膏刷牙,動作盡量輕、慢,時間要超過3分鐘;然後用淡鹽水漱口,每次盡量多含一會兒鹽水;最後就著鹽水,將洗干淨的食指放在牙龈上,輕輕打圈、按壓,進行按摩,以促進血液循環,注意牙龈的各個層面都要按摩到,持續按摩兩三分鐘。

  這套方法每天早晚使用一次,堅持一個多月後,孫女士驚奇地發現,自己的牙龈逐漸恢復了正常的顏色,困擾她多年的牙龈潰爛基本消失,疼痛和流血的情況也很少出現了。

  “這可比以往我使用過的任何方法都管用!”孫女士希望其他患友也趕快試試這個方法。

  

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