牙龈炎的預防方法有哪些？牙痛是每個人都有經歷過的，牙龈炎是牙周病最初的征兆，也是成人掉牙的主因，所以必須提早預防。下面一起來看看牙龈炎的預防方法。
如何預防牙龈炎的發生？
1、使用軟毛牙刷
用軟毛牙刷刷牙龈及舌頭，對牙龈很有好處。
2、刷牙龈邊緣
刷牙時不要忽略容易堆積牙垢的牙龈邊緣，將牙刷傾斜45度角，由內向外刷，如此可預防牙龈發炎。
3、孕前及時治療牙病
妊娠期牙龈炎的預防在孕前就應該開始。懷孕前應到口腔科做全面的口腔健康檢查，及時治療原有的牙龈炎或其他牙病。
4、輪流使用兩只牙刷
輪流使用兩支牙刷的好處在於可以使另一只有時間完全風干，從而減少細菌滋生的幾率，這對牙齒的健康非常重要。
5、多吃生蔬菜
生蔬菜含有很多纖維素，能幫助清潔及刺激牙齒及牙龈，以避免牙龈炎。
上述牙龈炎的預防方法在日常生活的都是輕而易舉的事，所以做好生活中的一些小細節，對於預防很多疾病都有很大的幫助。
