口腔潰瘍可以說人人都得過，算不上什麼大病，然而纏綿難愈卻讓人很煩惱。別說面對美食無法享受，有時連喝口水都要忍著疼痛。很多上班族們常常是一段時間內反復發作口腔潰瘍，這與他們精神緊張、壓力過大以及過度疲勞是不無關系的。
有些上班族們由於常常熬夜加班，過度疲勞使自身免疫力下降，再加上飲食不規律，抽包煙、喝點酒也難免，從而讓口腔潰瘍輕易地找上門來。雖說口腔潰瘍不是什麼大不了的事，但如果總是經久不愈，反復刺激，癌變的幾率也不是沒有。
一個30多歲的上班族有口腔潰瘍病史已經3年多，平時只要吃點上火的東西，口腔裡就會有多處潰爛，吃什麼都是一種痛苦。她聽說吃維生素b2可以治口腔潰瘍，所以每次發作了就會吃維生素片，但是沒過多久就又復發了，真是讓她痛苦不堪。
口腔潰瘍又稱為“口瘡”，是發生在口腔黏膜上的表淺性潰瘍，大小可從米粒至黃豆大小，呈圓形或卵圓形，潰瘍面為口腔潰瘍凹、周圍凸起，可因刺激性食物引發疼痛。口腔潰瘍反復發作的確會給我們的生活帶來困擾，但這其實是你的身體在向你發出警號：你身體的免疫系統出狀況了。
那麼究竟是什麼原因造成的呢？大致包括以下幾個方面：
首先，長時間的精神緊張可能導致口腔潰瘍。因為精神緊張可導致植物神經功能失調，這已成為現代都市白領們最常見的症狀，而植物神經功能失調是可以引發口腔潰瘍的發作的。
其次，維生素的缺乏也可引起口腔潰瘍。通常體內缺乏維生素a和b族維生素時會引起口腔潰瘍。因此要均衡膳食，口腔潰瘍時多補充富含維生素a和b族維生素的水果蔬菜。
病毒也有可能引起口腔潰瘍。導致潰瘍的病毒進入體內後，會潛伏在血液中的淋巴球上，並在細胞核中繁殖。一旦人體免疫力降低時，病毒就可能發作，從而引起口腔潰瘍。
一般患口腔潰瘍，女性要多於男性，尤其女性在月經前期或更年期時，更容易患口腔潰瘍。這與女性體內的雌激素分泌有很大關系，體內雌激素過少就容易引發口腔潰瘍。
另外，如果不小心咬破口腔，而同時你又是個資深煙民，這時口腔潰瘍就有機可乘了。因為煙鹼中含有多種有害物質會附著在破損的口腔黏膜處，會破壞黏膜的自我修復，而引起潰瘍。
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