口腔潰瘍是上火造成的，得了口腔潰瘍之後，把火降下來就可以了，這是大多數人的認知，但事實確實如此嗎?
德勝門中醫院專家為大家解析：降火處理是正確的處理措施，但是還不夠全面。得了口腔潰瘍需要從患者的情緒、腸胃情況、飲食等多個方面來進行調理。
對於易得上口腔潰瘍的人來說，保持心情愉悅、穩定很重要。保持大便通暢排便就是清除體內垃圾堆積，大便通暢是預防和防止口腔潰瘍復發的基本前提。健康均衡的飲食，飲食多樣，不偏食，多吃雜糧、粗糧、綠葉蔬菜、水果、薯類、豆制品、牛奶等，做到膳食平衡。多食蔬菜水果。蔬菜水果是身體維生素、纖維素和礦物質的來源，攝入不足就會有缺乏症，和口腔潰瘍的發作有直接的關系。所以每天要多吃蔬菜水果。
很多口腔潰瘍患者都是因為不正確的飲食而造成的潰瘍，這部分患者要特別關注自己的飲食情況，禁忌食用敏感食物是避免發病的重要環節，應該從生活中找到哪些食物與口腔潰瘍發作有關，從飲食中剔除它們，不再發作，說明就是原因，然後一樣一樣試著吃，最後根據情況確定敏感食物。多飲用酸奶。乳酸桿菌是對人體有用的有益菌，通常存在於腸道內及陰道濕潤的黏膜細胞上，據初步研究，它可以很有效的治療口腔潰瘍。酸奶中就存在著大量的乳酸桿菌，但如果是體寒或胃寒脾虛的人則不適宜飲用。忌食辛辣。煙酒、油炸食物都可形成對口腔潰瘍的刺激，盡量避免食用。
口腔潰瘍並不可怕，一旦患上，那麼保持穩定的情緒，輕松減壓，學會化解負面情緒，保持大便通暢，避免毒素在體內積聚，多吃一些蔬菜和水果，使營養的補充及時都可以預防和減輕病況。
