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藕的口腔潰瘍食療方

 生活中有沒有哪些蔬菜也可以進行口腔潰瘍的治療?答案是有的。那就是藕。利用藕烹調一些菜和湯,在享用美食的同時,您還能進行口腔潰瘍的治療,何樂而不為呢?

哈爾濱醫科大學附屬第四醫院營養科教授金宇介紹,藕有清熱生津、潤肺止咳等作用。含大量的維生素C和維生素K,可促進潰瘍面的恢復;所含B族維生素和微量元素,能夠促進口腔黏膜上皮修復。同時,藕中富含的膳食纖維還有潤腸通便、滋陰清熱、清胃降火之功效,對治療口腔潰瘍也有幫助。

可選擇排骨藕湯,具體做法是:藕入鍋前用淡鹽水浸泡,待排骨煮到五成熟時,將段狀老藕倒進湯鍋,旺火煮沸後用文火煨,直到炖得酥爛,加鹽出鍋即成。第一次喝完後包上保鮮膜入冰箱冷藏,每日一次,連喝一周後見效。

也可以用藕熬粥,取藕、糯米、蜂蜜、白糖,一起熬制成蜜汁甜藕粥,每天一碗,連續一周療效顯著。

閱讀了以上的口腔潰瘍食療方,希望大家在生活中也可以拿來試一試,在享受美食的過程中,您的口腔潰瘍也在慢慢好轉,的確是一舉兩得的好方法。

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