針對口腔潰瘍好多人都束手無策，大多數人選擇忍著，也有人選擇去藥店或者網店上買一些藥物進行治療，但終歸是好了繼續得，治了再好，這樣反反復復。下面是小編分享給大家針對口腔潰瘍在日常生活中可以采取的應急措施。
方法1、蜂蜜緩痛法
將口腔洗漱干淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。此類方法能消炎、止痛、促進細胞再生。
方法2、苦瓜療法
取鮮苦瓜160g(干品80g)，開水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。
方法3、雲南白藥
白藥用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊愈。
方法4、維生素C
將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
方法5、水果療法
取1個蘋果或者梨削成片放至容器內，加入冷水，沒過要煮的蘋果或梨加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。口腔潰瘍平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會。
1.多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5.多喝開水，盡可能避免刺激。
6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7.避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
所以，為了盡量減少口腔潰瘍病發的幾率，我們就要從以上幾點多多注意，另外加強體育鍛煉增強體質，不要挑食，避免辛辣的食物。多吃蔬菜，多方面補充維生素。養成良好的生活飲食習慣，為自己，為家人，更為了自己的後代做出良好的飲食習慣的表率。
