生活中哪些習慣會造成口腔癌？對於口腔黏膜疾病來說，很多人很難將它與癌症聯系起來，相反很多人會認為，口腔黏膜疾病並非什麼大病，因此並不會太在意，其實，口腔黏膜疾病並非小病，如果潰瘍、糜爛固定在口底部位，當潰瘍發展到出血、頸部淋巴結腫大、發音不清晰時，有可能轉化為口腔癌，李文霞教授講到，口腔黏膜疾病的發生大都是不良的生活習慣造成的。口腔癌也一樣，口腔癌的發生與日常不良的生活習慣有關。口腔癌是現在生活中常見的癌症之一，它嚴重危害患者的身體健康，給患者的生活帶來很大的影響。那麼有哪些不良的生活習慣容易導致口腔癌呢?
1.不注意口腔衛生:
經常不刷牙漱口，或者長期使用劣質牙刷等，為細菌或霉菌在口腔內滋生、繁殖創造了條件，從而有利於致癌物質的形成，引發口腔炎症。經常不刷牙漱口使一些細菌細胞處於增生狀態，對致癌物更敏感。這些原因都可能促使口腔癌發生。
2.營養不良:
營養不良降低了人體的免疫力，導致新陳代謝失衡。缺乏維生素可引起口腔黏膜上皮增厚、角化過度;微量元素攝入不足，如食物含鐵量低、總蛋白和動物蛋白攝取量不足、鋅缺乏等，可能導致黏膜上皮損傷。這些都為口腔癌的發生創造了有利條件。
3.長期吸煙與酗酒:
長期吸煙者患口腔癌的幾率比不吸煙的人高出4 倍。吸煙又酗酒的人患口腔癌的幾率更高。這是因為香煙中的尼古丁是一種致癌物，長期刺激會直接導致口腔黏膜癌變。酒本身並未證明有致癌性，但有促癌作用。酒精可能作為致癌物的溶劑，促進致癌物進入口腔粘膜。
4.長期異物刺激:
牙齒磨損所形成的銳利邊緣、有毒物質制作的假牙、假牙制作不當或粗糙不平等，別看這些異物微小，但它們長期與口腔舌部、頰面摩擦，刺激口腔黏膜，就會產生局部慢性潰瘍。如果潰瘍一個月以上未愈就要注意，應盡快到醫院檢查看看是否已經發生惡變了。
口腔癌並非不治之症，關鍵在於早發現、早診斷、早治療
為此，中老年人每1—2年必須進行一次口腔檢查。如果發現口腔白斑呈顆粒狀、龐狀突起，或發生糜爛潰瘍，就應提高警惕，及時上醫院診治。此外，消除慢性刺激，拔除殘根，拆除不良修復體，保持口腔衛生，堅持早晚刷牙和飯後漱口的好習慣，都是預防口腔癌的明智之舉。
