在生活中，我們偶爾會出現嘴巴爛或者長泡泡的現象，這就是口腔潰瘍了。口腔潰瘍是發生於口腔黏膜的各種潰瘍類疾病的總稱，俗稱“爛嘴”。嚴格來說，口腔潰瘍並不是一種“病”，而是一種“病症”。想要口腔潰瘍不找上自己，除了要排除其他基礎疾病外，平時生活中注意健康飲食至關重要。
飲食太清淡也可能患口腔潰瘍
很多人認為口腔潰瘍是“上火”引起的，一旦出現潰瘍，就習慣吃清淡食物、水果，再配合維生素治療，其實這不一定有效。
口腔潰瘍是發生於口腔黏膜的各種潰瘍類疾病的總稱，俗稱“爛嘴”。
一般來說，直徑在5毫米以下，潰瘍個數在10個以內的輕度口腔潰瘍，患者只需注意飲食和休息，配合用藥就能很快自愈；而重度口腔潰瘍則需要進行激素治療或者微波治療。潰瘍反復發作者，不要以為是“上火”，補點維生素就行，而應盡快到醫院就診。
口腔潰瘍患者飲食有禁忌
一旦不幸患有口腔潰瘍，往往令患者寢食難安，使得患者吃不下食物，但是患者在生活中還是要吃的，不然就會對身體健康不利。只不過，患者在口腔潰瘍的飲食上多注意飲食上的一些禁忌。
1.如口香糖、巧克力、煙酒、咖啡、燙的食物及辛辣燒烤，油炸品等辛辣刺激的食物都是口腔潰瘍患者要禁忌的一些飲食。因為這些食物都是易引發或加重口腔潰瘍的東西。
2.一些刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等也是口腔潰瘍患者在飲食上要禁忌的。因為這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
3.口腔潰瘍患者在飲食上要盡可能的少吃粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。因為這些堅硬的食物容易在潰面產生摩擦，加重病情。
4.患有口腔潰瘍的患者要禁吃研磨後的食物，如面包末、玉米或土豆片等，因為這些食物要研磨後容易粘附在潰面，影響潰面的愈合。
5.患有口腔潰瘍的患者在日常飲食上要避免吃過燙的食物。其實在生活中，像開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，而這些反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
結語：通過文章，我們學習了一些關於口腔潰瘍的知識了，同時也知道了飲食太清淡也會有可能患上口腔潰瘍的。
