“煎的、炸的、炒的、瓜子花生爆米花……”春季胃口大開，各種零食搬回家，那叫吃的一個痛快，可是連續這麼吃七天，麻煩事就來啦，牙龈腫了、嘴巴起泡了、臉上長豆豆了更難受的是嘴巴裡長滿了口腔潰瘍。口腔潰瘍不是病 小心“此起彼伏”
春末夏初，不良的生活和飲食習慣最容易造成口瘡的發作，建議大家多用鹽開水、生理鹽水、漱口液等漱口，以減少口腔內細菌。在飲食方面，要以清淡為主，少吃太鹹太油膩的麻辣火鍋、燒烤等，要多吃新鮮蔬菜和水果，並且要保持良好的作息規律。
口腔潰瘍是目前常見的口腔疾病之一，也有人稱為“口瘡”，是一種淺而小、圓形或卵形的潰瘍。口腔潰瘍中最常見的一種是“復發性口腔潰瘍”，通常生在嘴唇、舌頭上或口腔的其他部位，而且會經常復發，嚴重者數十年不愈。
由於口腔潰瘍本身的自愈性，很多人認為，口腔潰瘍只是上火了，過幾天火沒了自己就會好了，所以就不管了，這樣往往就像小張一樣，非旦沒好反而加重，最後還會導致口腔潰瘍的“此起彼伏”。所以一旦口腔潰瘍了，請及時到正確的醫院就診，以免錯過良機。
管住嘴巴、合理飲食 遠離口腔潰瘍
介於“良性潰瘍”和“惡性潰瘍”之間，是“有潛在癌變危險的潰瘍”，特指可以慢慢“演變”成口腔鱗癌的潰瘍。這類潰瘍最常見的是“自傷性口腔潰瘍”和“創傷性口腔潰瘍”。不管是那種，我們都要積極預防，從根本上阻斷口腔癌發生!
如何預防?首先要盡量少吃各種煎的、炸的、炒的肉食，或是吃了多飲水注意飲食健康;其次，對於瓜子、開心果、核桃等干果零食也不要一次性吃太多，避免創傷性口腔潰瘍;其次，吃完東西應及時漱口，並養成早晚刷牙的習慣;
溫馨提醒：易患口腔潰瘍的患者要多進食蔬菜注意補充維生素。生活中吃喝、熬夜、玩樂都容易使身體防御機制降低，這也是口腔潰瘍高發的一個原因，所以一定要注意休息避免勞累
