口腔潰瘍不是大病,但犯起病來的確非常難受,給日常生活造成很多不便。那麼,在患口腔潰瘍時,我們在飲食方面要注意哪些方面呢?
專家表示,容易發生口腔潰瘍的人要注意口腔衛生,建立良好的飲食習慣。
首先,要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦,不吃太燙的食物,盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物,以及柑橘等熱性水果,少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品,以及其他太過粗糙堅硬的食物,還要戒掉煙酒。
其次,注意營養均衡,增加水果和蔬菜的攝入量,以便補充多種維生素和礦物質。
潰瘍發作時,要少食多餐,吃半流質食物。每次進食後,用加鹽涼開水或生理鹽水、藥物漱口液漱口,防止食物殘渣加重繼發感染。平日生活起居要規律,保證充足的睡眠,堅持體育鍛煉,保持大便通暢。
婦女經期以及前後要注意多休息。牙刷要買軟毛的,牙膏應盡量挑不含十二烷基硫酸鈉成分的。
看來,患口腔潰瘍期間,還是有很多生活上的細節需要注意的。大家趕緊行動起來吧,相信很快,您的口腔潰瘍就會痊愈的。