為了生活，人們緊繃身上的每一個神經，就怕萬一一個不留意，就會出現這樣那樣的意外。這使得人們的精神長期處於一個高度緊張的狀態，一遇到點事，情緒激動，影響到睡眠。這種情況下，身體的免疫力下降，各種疾病就會乘虛而入，侵犯身體健康。
在應激狀況或身體衰弱的情況下，如你在感冒之初或體力、精神上壓力過大時，它就會不定期地出現。
這可能與人體內分泌障礙、胃腸功能紊亂、變態反應、局部刺激和微量元素、維生素B1缺乏等有關，不過不用擔心，它沒有傳染性。在復發性口腔潰瘍的患者中往往可以見到遺傳傾向，如果父母均有復發性口腔潰瘍，那麼子女的發病率約是80%～90%。而雙親之一有復發性口腔潰瘍時，子女至少有50%～60%發病。
而在一些經常出現復發性口腔潰瘍的人的體內，研究發現這些人體內的微量元素和維生素較正常人的水平要低一些，醫生一般通過給他們補充VC和復合維生素來治療復發性口腔潰瘍。
因此，為了擁有一個健康的身體，大家在平常的工作上，有必要適當的調節，利用周末的時間，讓自己來一個全身大放松，緩解一下各種精神壓力，休息好了，身體才會好，才能用更大的精力去迎接以後的工作。
