生活中大家需要注意口腔潰瘍的出現，在出現這種疾病之後需要注意多喝水，有效補充維生素，而且要注意避免造成更多痛苦，要保持大便通暢。平時需要注意保健方式。平時需要注意合理進食不喝水，口腔潰瘍的常見保健方法是什麼？
1.多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5.多喝開水，盡可能避免刺激。
6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7.避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
為大家講解幾種民間小偏方，為口腔潰瘍患者解燃眉之急。
方法1、蜂蜜緩痛法
將口腔洗漱干淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。此類方法能消炎、止痛、促進細胞再生。
方法2、苦瓜療法
取鮮苦瓜160g(干品80g)，開水沖泡，代茶飲。1日1劑。一般連用3～5日可顯效。
方法3、雲南白藥
白藥用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2~3天痊愈。
方法4、維生素C
將維生素C藥片1~2片壓碎，澈於潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
方法5、水果療法
取1個蘋果或者梨削成片放至容器內，加入冷水，沒過要煮的蘋果或梨加熱至沸，待其稍涼後同酒一起含在口中片刻再食用，連用幾天即可治愈。
溫馨提示，我們需要注意這種疾病的發展。應該全面進行治療，而且要注意少抽煙少喝酒，避免刺激，要注意避免造成酸辣食物的影響，合理的進行護理，同時也要注意自己的飲食方式，有效進行診斷，保證規律的生活，合理進行調解。
