口腔潰瘍，在很多人眼裡都不被重視，覺得是小事，不值得去注意。口腔潰瘍可一年發病數次，也可以一個月發病幾次，是很頻繁的，這樣時常發生也是很令人煩惱的。要想完全避免口腔潰瘍的發生可能性不大，但如果盡量避免誘發因素，仍可降低發生率。那怎麼能預防口腔潰瘍的發生呢？
預防口腔潰瘍具體措施是：
1、注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免事情和著急。
3、保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
以上的幾點就是預防口腔潰瘍的措施，口腔潰瘍雖說是小問題，但是它的反復發作人人們還是不利的，所以我們做好相關的預防措施，以免受到口腔潰瘍的困擾。
