口腔潰瘍一定要提前預防

　　口腔潰瘍發病率很高，而且有很多人由於自己的體質的問題，所以經常性的患口腔潰瘍，為了預防口腔潰瘍，我們平常應注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口，經常濕潤口腔，避免口腔干燥。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，多飲水。另外還需注重日常飲食調理，以減少口瘡發生的機會。

　　1、多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。

　　2、多喝開水，盡可能避免刺激。

　　3、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。

　　4、多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。

　　5、飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。

　　6、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。

　　7、忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。

　　8、多吃富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。

　　“口腔潰瘍一定要提前預防”在上面的內容中，我們主要介紹了預防口腔潰瘍，但是如果想全面的抵抗口腔潰瘍疾病，就要多多了解關於口腔潰瘍的知識，做到日常生活中能夠有效的預防，疾病侵害時，能夠做到及時發現，及時治療，網祝您早日康復。