目前來看口腔潰瘍疾病是復雜的，有較多的朋友會反復出現口腔潰瘍的症狀，從而讓口腔健康受到了危害，讓患者朋友特別的痛苦，大家需要在生活當中進行口腔潰瘍的預防工作，關於預防此病的措施會有哪些呢，讓我們一起來了解一下吧。
要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。如果已經患有比較嚴重的口腔潰瘍，就要盡早到醫院進行治療。養成良好的生活規律。保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。情緒不好的人應善於自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處。
減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。要注意營養搭配。多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍愈合。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果做好口腔潰瘍的防治措施，仍可降低發生率。
飯後先用飽和食鹽水漱口2次，漱口後稍留1--2分鐘，再用清水漱口2遍，取涼濃茶再漱口2--3次，最後取維生素c片(0.1克/片)1片，壓碎成粉，用棉簽蘸粉塗於潰瘍表面，閉口片刻。以上方法早晚各一次，潰瘍多在三天內痊愈。為何鹽水、濃茶、維生素c有如此的療效呢?食鹽水具有消炎，改變口腔內環境的作用，而且能抑制各種病菌的生長;至於濃茶，茶苦而寒最能降火，具有收斂作用;維生素c則增強抵抗力並有解毒的功能。這也是口腔潰瘍的預防方法之一。
對於口腔潰瘍的預防還需注意生活起居規律性和營養均衡性，戒除煙酒，堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，保持大便通暢，防止便秘。婦女經期前後要注意休息，保持心情愉快，避免過度疲勞，飲食要清淡，多吃水果，新鮮蔬菜，多飲水等等，以減少口瘡發生的機會。
關於口腔潰瘍的預防辦法就是這些知識了，口腔潰瘍會讓口腔方面疼痛嚴重，波及了患者的生活，所以說我們要多多提防口腔潰瘍的出現，在生活當中要將上述中的預防辦法認識透徹，特別是口腔方面的護理工作也是要加強起來的。
