無論是任何疾病的出現都有其危害的出現，不過還好我們可以在平時的生活中做好預防的工作，對於生活中多發的口腔潰瘍這種疾病我們要如何預防呢？可以預防口腔潰瘍的方法有哪些呢？針對這些問題，下面專家就帶大家來了解預防口腔潰瘍的方法。
我們知道多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。預防口腔潰瘍要多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
其次，預防口腔潰瘍要多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作，因此，可以適當飲用蓮子芯茶，或用金銀花、麥冬泡茶喝，起到滋陰清熱的作用。
其實，嚼口香糖也是可以預防口腔潰瘍的。咀嚼口香糖能將口腔潰瘍發生率降低50%；嚼口香糖後，即使犯口腔潰瘍也是輕微的。
建議：消化系統、內分泌系統不太正常的人，都容易患口腔潰瘍，建議這類人常嚼口香糖。
針對可以預防口腔潰瘍的方法有哪些這個問題，專家給大家作了幾個方面的分析與介紹，由此我們可以看出，在平時的生活中我們要多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物、要多喝水、還可以嚼口香糖，這些方法都可以有效的預防口腔潰瘍。
