其實對於生活中多發的各種疾病，我們都可以在平時的生活中做好預防的工作，可以更好的避免疾病帶來的危害，那麼對於生活中多發的口腔潰瘍這種疾病，我們應該如何預防呢？專家告訴大家，預防口腔潰瘍還需注意口腔衛生。
一、預防口腔潰瘍要留意衛生 保持清潔
清潔面部及保持口腔衛生也很重要。起口腔潰瘍的人還需避免損傷口腔黏膜，但很多人由於疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。堅持早晚刷牙、飯後漱口，保持口腔衛生，能加快潰瘍愈合。
二、起居規律 堅持鍛煉
規律有序的作息能讓身體得到及時的放松和休息，而堅持適量的體育鍛煉是保持人體代謝均衡的保障。
三、預防口腔潰瘍要適當服用溫補中藥
適當進補一些藥性溫順的養陰中藥。比如麥冬、枸杞子、百合、黑芝麻等。既可泡茶飲，也可在煲湯、熬粥時加進一些。
綜上所述，要想做好預防口腔潰瘍的工作，還需要大家注意留意衛生保持清潔、起居規律 堅持鍛煉、要適當服用溫補中藥這幾個方面，另外，專家還提醒大家預防口腔潰瘍還要保持心情愉快、樂觀開朗，避免因煩躁而上火誘發的口腔潰瘍。
