秋季是一個口腔潰瘍這種疾病多發的季節，因為秋季的氣候非常的干燥，很容易上火，從而導致口腔潰瘍的出現，因此對於秋季如何預防口腔潰瘍這個問題大家都想知道有哪些方法，下面專家就帶大家來了解一些秋季預防口腔潰瘍的方法。
1、祛暑熱。送走三伏天，迎來“秋老虎”，這段時間仍需加強防暑降溫，預防口腔潰瘍注意別在烈日下暴曬或在高溫環境中久留，外出應帶上遮陽傘，並及時補充水分，多喝些淡鹽水、綠茶、綠豆湯以及酸梅湯、菊花茶等。
2、保睡眠。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因。所以，預防口腔潰瘍要保證充足的休息，尤其是午睡，以保護心髒，避免過度疲勞，提高機體對高溫的耐受能力和對“秋老虎”的抵御能力。
3、護口腔。避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
本文專家給大家分析了秋季預防口腔潰瘍需要做好祛暑熱、保睡眠和護口腔這三個方面的事項，所以還希望在平時的生活中大家注意這些方面的事項，從而更好的預防護口腔的出現。
