口腔潰瘍可選擇主食類食物

口腔潰瘍可選擇主食類食物!口腔潰瘍不是什麼大病，但是口腔潰瘍會影響正常的飲食，也會出現便秘、口臭等現象。那麼口腔潰瘍的原因是什麼?

得口腔潰瘍的原因有很多，如口腔炎症，病毒感染等。但不可否認的是，相當一部分的口腔潰瘍的某些營養物質攝入過少有關。因此適當飲食療法對口腔潰瘍往往是安全和有效的。得了口腔潰瘍吃什麼好?

得了口腔潰瘍吃什麼好?

主食及豆類的選擇：

以粗糧和豆類為主，粳米、標准粉、黃米、小米、黃豆、黑豆、豌豆，富含維生素B1和微量元素鋅，能營養神經，維護消化管道粘膜的正常功能。

水果的選擇：

紅果、草莓、柿子、橙子、柚子、檸檬、蘋果、西瓜皮，富含維生素C，宜常食用。

蔬菜的選擇：

芹菜、豆莢、莴筍、菠菜、油菜、茼蒿、藕、富含粗纖維，性質寒涼，有保持大便通暢，引火下行的作用;菜花、柿子椒、小白菜、雪裡蕻、苦瓜富含維生素C，保護粘膜組織，增強機體免疫力，防止潰瘍復發。

肉蛋奶的選擇：

豬肉、豬肝、蛋黃、雞肉、鴨肉、鳝魚、河蟹、牡蛎等，富含維生素B2，能促進潰瘍愈合，維護粘膜的完整性。

飲食禁忌

一、禁食粗纖維、多渣、堅硬之物避免加強物理刺激，擴大潰瘍面。例如：芹菜、梨、干果。

二、禁食煎、烤、炸、腌制的食品。

三、禁食辛辣、香燥食物避免生熱化火，灼傷口腔粘膜。例如：羊肉、狗肉、辣椒、香菜、花椒、胡椒、咖喱及楊梅、櫻桃。

四、禁煙、酒、濃茶、咖啡。

得了口腔潰瘍吃什麼好?通過上述的介紹，您已經有了一定的了解。然後提示一下。避免吃研磨後的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸煙、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。保持精神輕松愉快、保持充分的睡眠都會有益。

口腔潰瘍可選擇主食類食物!希望以上的介紹對患者的生活有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您生活幸福。