參與此次調查者以白領為主,特征是工作繁忙,經常加班,在外吃飯,其中患有或曾患有口腔潰瘍的占96.67%比例。
口腔粘膜疾病專家、北京德勝門中醫院口腔粘膜科李文霞主任表示,口腔潰瘍是常見的一種口腔粘膜疾病,多跟不良的飲食和生活習慣、心理壓力過大有關。口輕潰瘍不盡早治療發生惡變的話甚至會變為癌症。
李文霞解釋說,導致口腔潰瘍的原因有很多,主要是飲食問題,飲食不均,嗜辣,口味重都有可能誘發口腔潰瘍;其次是心理壓力大造成的。
另外專家介紹遺傳、個人體質問題亦是造成口腔潰瘍的原因。慣調查發現,參與調查的網友95.72%均存在“貪吃、挑食、重口味”的錯誤飲食觀念,100%均存在不良飲食習慣,以“三餐不定”最常見。
李文霞指出,口腔潰瘍在很大程度上與個人身體素質有關,因此要想完全避免其發生可能性不大,但如果盡量避免誘發因素,仍可降低發生率。治病先養身,建議網友:
1、注意口腔衛生,避免損傷口腔黏膜,避免辛辣性食物和局部刺激。
2、保持心情舒暢,樂觀開朗,避免事情和著急。
3、保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。
4、注意生活規律性和營養均衡性,養成一定排便習慣,防止便秘