口腔潰瘍刷牙也要注意!很多人遭受過口腔潰瘍的困擾，有什麼小技巧可以抵御口腔潰瘍呢?下面讓我們一起了解!
如果你的口腔裡出現米粒至黃豆大小的、圓形或橢圓形的潰瘍， 並突然發生火灼樣的疼痛，特別是在吃飯、說話時更痛。你這可能是得了口腔潰瘍。有研究顯示，這種使人疼痛難忍的疾病發病率高達20%。
而一些小小的技巧能幫助你解脫口腔潰瘍的痛苦：
1)刷牙小心，用軟毛的牙刷全面的刷牙;經常做口腔檢查，請牙科醫生及時治療壞牙、修理損壞的假牙裡襯。
2)經常保持口腔清潔，用消毒過的發酵粉刷牙。
3)堅持寫日記，觀察記錄哪些食物容易引發口腔潰瘍，避免少吃此類食物。
4)多吃流體食物，細嚼慢咽。
5)適量增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
6)避免吃研磨後的食物，如面包末、玉米或土豆片，停止吸煙、少喝酒，少吃酸性食物如柑橘、西紅柿或堅果，少吃過辣或過鹹的食物，避免吃堅硬的、太燙的食物和口香糖。
口腔潰瘍刷牙也要注意!以上介紹的六個技巧希望對口腔潰瘍患者有一定幫助，選擇正規的口腔科醫院進行治療，祝您早日康復。
