准媽媽在孕期的健康是非常重要的事情，因為健康的身體、正常的飲食可以保持孕婦自身和未出世嬰兒的身體健康。但准媽媽在孕期可能會出現食欲不振的情況，因此引起的維生素和微量元素攝入不足，容易導致口腔潰瘍。下面提供一些方法幫助准媽媽預防口腔潰瘍。
適當的放松心情，進行自我心理調節，去除有害精神因素。多食富含維生素的食品，注意營養搭配。應多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，可多吃蔬菜和小麥胚芽，並補充維生素C和鋅，尤其是消化不良者，應限食或少量多餐進易消化。保持口腔衛生。早晚刷牙，飯後漱口。
注意排便通暢、保證睡眠充足。孕媽媽應多補充維生素B2。維生素B2廣泛存於奶類、蛋類、各種肉類、動物內髒、谷類、蔬菜和生果等食品中，因此，對孕婦、乳母應及時給予特殊的飲食，以降低孕婦口腔潰瘍的發生。還可用白糖局部敷，留意口腔清潔。
治療孕婦口腔潰瘍的藥膳：
1、蜜汁漱口--可用10%的蜜汁含漱，能消炎、止痛、促進細胞再生。
2、可可蜜糊--將可可粉和蜂蜜調成糊狀，頻頻含咽，每日數次可治口腔發炎及潰瘍。
3、菜根蒜棗--取白菜根60克，蒜苗15克，大棗10個，水煎服，每日12次，可治口腔潰瘍。
4、蘿卜芥籽--取白蘿卜籽30克、芥菜籽30克、蔥白15克，放一起搗爛，貼於足心，每日1次，可治口腔潰瘍。
5、核桃殼水--將30--50克核桃熬水兩次，每天早晚各服1次。
6、蜂蜜塗咽--將口腔洗漱干淨，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，塗擦後暫不要飲食。15分鐘左右，可用蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復塗擦數遍。
7、木耳山楂--取白木耳、黑木耳、山楂各10克，水煎、喝湯吃木耳，每日1--2次，可治口腔潰瘍。
准媽媽一定要注意預防口腔潰瘍，因為口腔潰瘍會給孕婦的飲食造成一定的影響，不利於正常的飲食和營養的攝入。請准媽媽們在日常生活中采取一些預防的手段，讓自己遠離口腔潰瘍。
