日常的生活當中還是會存在一些疾病的，這人還是要多方面進行了解，而對於口腔潰瘍的出現更是會影響到人們的正常生活，所以在發現後也是要積極的選擇合適的預防，那麼，生活上口腔潰瘍的預防有哪些?下面就和專家一起解答吧。
1、正確的刷牙角度和動作：將牙刷傾斜45度，壓於牙面與牙龈之間，刷毛盡量進入龈溝和牙縫間，在這順著牙縫豎刷並輕輕旋轉刷頭醫`學教育網搜集整理，用力不要過大，按順序每個牙齒都要刷到，每次刷三分鐘。
2、使用牙線清潔牙縫：小心地將牙線以鋸式的動作進入牙縫以免損傷牙龈，然後將牙線貼在牙面，上下移動，就可以徹底清潔牙縫。
3、選用保健牙刷和含氟牙膏：用保健牙刷刷能有效地清潔口腔，而又不損傷牙齒和牙龈，保健牙刷的刷毛柔軟有彈性，刷面平坦，刷頭不大，刷毛末端磨圓。在含氟牙膏中氟能與牙齒琺琅質結合，使牙齒更堅固，有良好的防齲作用。
4、刷牙齒的外側：使用正確的刷牙動作配合適當的角度清潔上下牙齒的外側，上牙從上往下刷，下牙從下往上刷，每個都位可重復刷6-8次。
5、養成良好的飲食習慣：要減少吃含糖食物的次數，是因為有很多細菌積聚在牙齒及牙龈邊緣，細菌利用糖就會產生酸，侵蝕牙齒，引起齲齒。
6、刷牙齒的內側：刷牙齒的內側時，仍然是按照順著牙縫豎刷並輕輕旋轉的原則進行，不要只重視刷牙齒的外側，不重視牙齒內側的清潔。
從上述對於口腔疾病的介紹，我們可以了解到除了遺傳因素是無法避免的情況，其它的幾個原因只要在日常生活中多加中的注意，還是可以避免口腔疾病發生的。
