在很大程度上面是容易出現一些疾病，所以人們更是要多注意一些，尤其是出現了口腔潰瘍要及時的來注意自己的口腔，積極來了解好了以後在選擇最為正確方法及時進行預防比較好，那麼，要怎麼預防口腔潰瘍的出現?下面咱們解答吧。
1.多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。
2.多吃富含維生素B1、維生素B2、維生素C的食物，有利於潰瘍愈合。故應多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等。
3.忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉。
4.忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
5.多喝開水，盡可能避免刺激。
6.飲食要軟、易消化，重者可給予半流質飲食。
7.避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
8.多吃新鮮清淡菜肴，忌食膏粱厚味之物。
多喝水，多吃纖維素豐富的食物，保持大便通暢，也有助於減少口瘡發作。
上面說的就是預防疾病的方法，所以我們大家更是要采取好方法，同時在全面的注意後更是要注意預防方法以後更是要采取好方法治療。
