很多人正在遭受或曾經遭受過潰瘍性口炎的困擾，如何預防潰瘍性口炎，這就成了每個家庭須知的事情。那麼，如何預防潰瘍性口炎，預防預防潰瘍性口炎需要我們在日常生活中采取哪些措施才能有效避免呢?先讓我們來了解潰瘍性口炎吧!
潰瘍性口炎(ulcerative stomatitis)主要是鏈球菌、金黃色葡萄球菌、肺炎球菌等引起的，銅綠假單胞菌、大腸桿菌亦可引起。其臨床表現主要有假膜，故又稱假膜性口炎(pscudo membranous stomatitis)。常發生於全身感染抵抗力低下時，口腔不潔，細菌繁殖而引起。
如何預防潰瘍性口炎
1、 口腔潰瘍的預防需避免和去除一切局部刺激因素。
2、 口腔潰瘍患者強調戒煙、戒酒及忌用辛辣刺激飲食。這也是在口腔潰瘍的預防中需注意的。
3、 口腔潰瘍的預防還需做到生活起居規律，心情舒暢，加強身體鍛煉，提高機體抗病力。
4、合理調配飲食，口腔潰瘍患者飲食宜清淡易消化，並富含高熱量、高蛋白，多吃新鮮蔬菜及水果。
專家介紹到，口腔潰瘍的飲食禁忌有以下5點：
1、忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料。
2、避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
3、減少對潰瘍的摩擦，因此要少吃油煎食物和其他太過粗糙堅硬的食物，如炸排骨、炸雞腿、堅果之類。
4、要減少對潰瘍面的刺激，盡量少吃刺激性調味品，如辣椒、醋、姜、蔥、八角等。這些食物不但會誘發疼痛，還會刺激潰瘍面，使其進一步擴大。
5、別吃過燙的食物，開水或滾燙的湯並不能殺滅潰瘍面的細菌，反而會造成刺激。因此，待食物冷卻到室溫後再進食是最好的選擇。
專家特別提醒，好的習慣，讓人受益終生。因此，我們在日常的生活、工作中，應該養成良好的習慣，保持好心情，遇事冷靜，不要沖動，退一步海闊天空，忍一時風平浪靜，要知道，心情是各種疾病最好的調味劑。
