人們都知道口腔疾病，讓患者很是痛苦，很多的好吃的東西都不敢吃，生怕患處疼痛，但是平時有很多的人並不在意疾病的存在，還是想怎麼吃就怎麼吃，這樣的情況危害是很大的，人們需注意一些預防事項：
1、要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。這是預防口腔潰瘍的重要方面。
2、預防口腔潰瘍要減少對口腔黏膜的刺激和摩擦，少吃刺激性調味品如辣椒、酸醋、姜、蔥、咖喱等;少吃炸雞腿、炸牛排或其他太粗糙太堅硬的食物。
3、要注意營養搭配，多吃易消化富含維生素B族的食品，不能偏食，多吃新鮮蔬菜和水果，對預防口腔潰瘍是有益的。盡量少吃筍類(冬筍、毛筍、筍干)、腌制品(鹹魚、鹹肉、鹹菜)、柿子和蟹類等易引起口腔潰瘍加重的食物。
4、要養成良好的生活規律，保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。
有效預防女性口腔潰瘍的方法
1. 多吃西紅柿。因為西紅柿中含有番茄鹼，動物實驗證明可明顯降低組織胺所致毛細血管通透性升高，具有抗炎作用。加之西紅柿中還含有豐富的核黃素、抗壞血酸、維生素A、維生素K等，對防治牙龈出血、口腔潰瘍是有好處的。
2.用棉棒蘸取少許冰硼散，塗在患處，雖然感覺有點苦，但堅持2―3天後，創口即可愈合。
3. 清潔口腔後，再用消毒棉簽將蜂蜜塗於潰瘍面上，暫不飲食。15分鐘左右後，可咽下蜂蜜，再繼續塗拭，一天可重復塗拭數遍。
4. 有效預防口腔潰瘍的措施還包括用雲南白藥外敷口腔潰瘍創面，一日2次，一般2―3天痊愈。
通過上述的介紹對於我們來說，刷牙是很重要的，尤其是在早起和晚上睡覺之前，都應該刷牙，這樣可以保證口腔的衛生，減少疾病的發生，平時大家不要吃太油膩的食物，辛辣的食物也是不可以吃的。
