口腔潰瘍是一種特別多見的口腔疾病，會有很多的朋友出現該病的症狀，從而受到了相關的侵害，為此我們需要重視該病的出現，可以在生活中做一些預防口腔潰瘍的工作才行，會有哪些措施有效的預防口腔潰瘍這種疾病呢。
口腔潰瘍的預防措施
1.要注意口腔的衛生。要注意口腔衛生，養成早晚刷牙、飯後即刻漱口的良好習慣，可用鹽開水、生理鹽水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣加重繼發感染。如果已經患有比較嚴重的口腔潰瘍，就要盡早到醫院進行治療。
2.養成良好的生活規律。保證充足的睡眠，避免過度操勞;培養自我心理調節能力，因為情緒因素不但影響神經系統，而且可導致消化系統功能紊亂和營養障礙，情緒不良，精神緊張，所以預防口腔潰瘍應該保持心情舒暢、樂觀開朗、遇到事情保持平和心態。情緒不好的人應善於自解煩惱，寬容待人，與人和睦共處。
3.減少對口腔黏膜的刺激和摩擦。忌食辛辣、香燥、溫熱、動火食物，如蔥、姜、韭、蒜、辣椒、胡椒、牛羊、狗肉等;忌用煙、酒、咖啡及刺激性飲料;避免過多食用酸、鹼、辣或烤炸的食物。
4、要注意營養搭配。多食含鋅食物，以促進創面愈合，比如牡蛎、動物肝髒、瘦肉、蛋類、花生、核桃等。多吃新鮮蔬菜和水果，如番茄、茄子、胡蘿卜、白蘿卜、白菜、菠菜等富含維生素b1、維生素b2、維生素c的食物，有利於潰瘍愈合。口腔潰瘍在很大程度上與個人身體體質有關，因此要想完全避免其發生可能性不大，但如果做好口腔潰瘍的防治措施，仍可降低發生率。
口腔潰瘍的症狀表現
1、口腔潰瘍患者若已出現口、眼及生殖器、皮膚損害時，則應結合其他系統損害分折進行診斷。這是常見的口腔潰瘍的症狀表現之一。
2、口腔潰瘍的症狀還可出現疱疹樣口瘡，潰瘍小且數目可多達20個以上，分布較廣泛，無成簇及融合現象。口腔潰瘍患者有疼痛及伴有頭痛、低熱等全身症狀。愈後不留瘢痕，這也是口腔潰瘍的症狀表現。
3、輕型口瘡這是口腔潰瘍的症狀表現，口腔潰瘍的出現主要是好發於口腔粘膜角化差的部位，潰瘍呈圓形或橢圓形，大小、數目不等，散在分布，邊緣整齊，周圍有紅暈，感疼痛。有自限性及復發史。愈後不留瘢痕。
以上的這些知識給大家介紹的就是口腔潰瘍疾病的預防措施了，生活中此病較為多發，困擾到了很多的朋友，大家需要將這些預防措施了解透徹，在平時的生活中進行一些該病的預防工作，這樣才可以減少此病的出現，讓我們保護好自己的口腔健康。
