口腔潰瘍是我們身邊多見的，此病的出現會引起口腔疼痛的症狀出現，給患者帶來了較多的痛苦，我們必須要將這種疾病關注起來，生活中還需要進行一些關於口腔潰瘍的預防工作，往下看為朋友們介紹一下此病的預防措施有哪些呢。
預防口腔潰瘍的方法：
1、口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口臭等現象，因此應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，預防口腔潰瘍。
2、口腔潰瘍多半也伴維生素B2的缺乏，用維生素B2、B6等維生素B群治療都是有效的。各種新鮮蔬菜和水果中都含有豐富的維生素和礦物質，預防口腔潰瘍因此可多吃黃色和深綠色的果蔬，至少每天要食用500克蔬菜和水果，以補充缺乏的維生素。此外還應通過飲食牛奶、雞蛋、小麥胚芽等食物來補充維生素A、鋅等。
3、如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯好轉。
4、口腔潰瘍也被認為是身體變弱的信號，因此您不應忽略加強運動，改善體質。很多患有口腔潰瘍的人都是在過度勞累後發病或加重的，尤其是現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍可以說是一種因生活狀態不佳導致的“文明病”，因此要適當減壓，放松精神，避免過勞保證充足睡眠很重要。患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口 腔潰瘍。因此女性朋友們一定要注意保養，不要過度減肥。
口腔潰瘍的並發症：
1、口腔疾病產生有害細菌，可引起糖尿病。口腔疾病引起的細胞因子具有破壞性，不利於人體健康，例如：過多的細胞因子會破壞胰島腺，減少人體必要胰島素的分泌量，容易引起Ⅱ型糖尿病的發生。可以說，高血壓、糖尿病是口腔潰瘍的並發症，因此想預防高血壓、糖尿病，要注意口腔護理。
2、牙周病會感染心血管組織，引起心血管疾病。當患有牙周病，其產生的細菌進入到血液當中，會附著在冠狀動脈的脂肪酸，容易產生血塊，阻礙血液流通，影響氧氣和營養的正常供應，從而導致心髒疾患。這是口腔潰瘍的並發症中常見的一種。
3、不及時治療口腔疾病，引起敗血症。口腔疾病產生諸多病毒，其通過血液循環，可傳到身體其他部位，包括腦部也會深受其害。具體來講，口中長期保留爛牙，或者炎症不及時治療，會引起敗血症，通過腦部CT，會發現頭顱內有腦膿腫。
我們在了解到了上面的知識之後，特別清楚的認識到了預防口腔潰瘍的方法有哪些了，口腔潰瘍對於口腔的健康帶來了極強的傷害，還會給患者帶來很多的痛苦，大家必須要關注口腔的健康，提防口腔潰瘍的出現，展開此病的預防。
