預防口腔潰瘍就要先知道導致口腔潰瘍的病因是什麼，對症下藥才能治根治本。
預防：導致口腔潰瘍的5原因
既然口腔潰瘍復發有跡可循，那麼，有針對性地調理生活，就能有效預防其復發，降低發作頻率。應注意以下幾個方面：
1．保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間處於煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾中，很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
2．少吃辛辣食物。盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。注意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
3.注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。
4.保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
5．避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
治療：口腔潰瘍怎麼治局部全身相結合
治療口腔潰瘍，分局部和全身兩部分。局部重在消炎、止痛、促愈合，能有效緩解病情，顯著提高生活質量。促進愈合的藥物很多見，中藥以桂林西瓜霜、珍珠粉等散劑為主，西藥主要為含皮質激素、抗生素或生長因子的乳膏和膜劑等。選用局部用藥時，可以先試用中藥再試用西藥。
全身治療在於縮短每次發作的病程，延長兩次發作的間隔。治療方法有中藥調理、免疫制劑調理，胃腸道疾病和抗貧血治療等。而且全身治療要摸准原發病。如口腔鱗癌應盡快手術;口腔結核要注重抗結核治療;口腔扁平苔藓、盤狀紅斑狼瘡、白塞病等，應抓緊免疫治療。同時，還要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。所以，這一過程比較復雜，病人不能自行用藥，應在醫生指導下進行。
此外，中醫認為口腔潰瘍有虛實之分。一般，首次發作的口腔潰瘍屬於實證，來勢凶猛，潰瘍表面往往是黃色的，面積較大，首先在使用局部治療用藥，如最常用的桂林西瓜霜快速解決疼痛、促進潰瘍面愈合的基礎上，另外配合使用牛黃解毒丸等做調養。久發屬於虛證，顏色往往是白色，面積不大，也需要使用局部治療用藥如桂林西瓜霜等快速解決疼痛，促進潰瘍面愈合，再配合服用六味地黃丸等做調養。但中醫辨虛實，涉及很多原則，普通老百姓較難掌握，最好聽聽醫生的診斷。
小編提示：如果口腔潰瘍久治不愈就要引起重視，建議最好能去醫院檢查，以防良性口腔潰瘍會惡性病變。
