口腔潰瘍也就是大家平時會經常提到的口瘡，是一種再常見不過的口腔疾病，但是口腔潰瘍卻給我們生活中帶來很大痛苦。下面我們來介紹一下口腔潰瘍的自我療法。
我的方法：
1、白酒漱口，含一會兒之後吐掉或者咽下，這一步是為了消毒殺菌。如果你不習慣白酒的話可以用濃茶或者鹽水來代替。
2、取白糖少量，放在嘴唇內部潰瘍部分和牙齒中間，含住，就讓他慢慢的自然地化掉，不要用牙齒去舔哦~
上面的2步就可以解決問題了，每每飯後按照上面的方法做，每日三次。如果你按照上面的步驟做，第二天的這個時候應該就不會有什麼疼痛的感覺了，到第三天應該就好個差不多了。
口腔潰瘍的自我療法，輔助治療：
1、一日三餐要有規律，不要不吃，早晚多喝熱粥，食物要清淡。如果有條件的話可以做些八寶粥，裡面多放些綠豆和大棗。菜可以吃冬瓜、豆腐、莴筍、苦瓜之類性寒味苦的菜，能夠更快的治療你的口腔潰瘍。
2、飯後可以吃些水果，尤其是梨；有條件的話可以喝些蜂蜜，或者茶水，白開水；少吃辛辣上火的食物，防止火氣過旺。
3、口腔潰瘍的自我療法，可以服用一些維生素，平時注意飲食清淡，忌煙酒，辛辣，冷熱刺激性食物，多飲水，多休息。平時一定要注意口腔衛生，避免損傷口腔黏膜，避免辛辣性食物和局部刺激。
4、每天多運動，保持心情的舒暢，同時還增強自己的免疫力。
5、注意生活規律性和營養均衡性，養成一定排便習慣，防止便秘。
6、保持心情舒暢，樂觀開朗，避免煩躁和著急。保證充足的睡眠時間，避免過度疲勞。
7、早晚刷牙，保持口腔清潔。
8、如病情加重應及時到醫院檢查，已明確診斷，切不可延誤治療時機。
上述內容就是專家針對“口腔潰瘍的自我療法”當然這些只是一些小方法，對於輕微的口腔潰瘍治療起一定的作用，但是說要是病情比較嚴重我們就需要到醫院治療才是真的。
