產生口腔潰瘍的原因有很多，所以我們平常要注意有良好的生活習慣，生活要有規律，要有良好的飲食習慣，多吃水果、蔬菜、多吃五谷雜糧，可以適當地補充一些維生素、微量元素和礦物質，發作的時候可以買一些針對潰瘍的藥噴一些、塗一些、貼一些，主要是減少潰瘍引起的疼痛，起到局部麻醉的作用，一個星期左右的時間就會好。對於復發間隙很短的，甚至是連續性復發的除了要注意上述的因素外，還應該要吃藥調理，否則會嚴重發展到白塞氏病，那就更難治愈了。下面我們一起來看看口腔潰瘍的原因與哪些因素有關？
精神壓力與荷爾蒙
專家認為，現代人生活緊張、精神壓力大，口腔潰瘍也成為一種因生活形態導致的“文明病”，事實上，根據醫生的臨床觀察，口腔潰瘍患者有許多是在過度疲勞後發病的。此外，口腔潰瘍也被認為與遺傳、荷爾蒙等因素有關，如女性月經前口腔潰瘍會有惡化情形，更年期婦女則病例有升高現象，但懷孕期婦女則發病率較低，這些現象都顯示潰瘍的發生受荷爾蒙變化影響。
解除便秘、充足睡眠
口腔潰瘍多數發生在20歲至50歲之間。發病時多伴有便秘、口臭等現象。一般人認為，口腔潰瘍會在7至10天內自行痊愈。問題是許多病人的病情往往顯得反反復復，時好時壞，影響飲食和起居，令人困擾。中醫認為，要改善復發性口腔潰瘍應注意排便通暢、睡眠充足，尤其是大便通暢是復發性口腔潰瘍治療過程中不可缺少的治療法。自然療法治療師認為，多吃新鮮水果和蔬菜可以清理腸胃，不過想要殺除病毒根源還是用到一些正規的藥物的，比如口潰清液在目前市場上銷量很好的一款治口腔潰瘍的藥。
以上就是口腔潰瘍的原因，專家提醒平常應注意保持口腔清潔，戒除煙酒，生活起居有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，飲食清淡，多吃蔬菜水果，少食辛辣、厚味的刺激性食品，保持大便通暢。發作時能明顯緩解痛苦的產品有牙齒黃金咀嚼片、西瓜霜噴劑、西藏青果等，可以達到明顯止痛，加快潰瘍創面愈合等效果，另外服用維生素B2、B6對其愈合也有幫助，起效因人而異。
