口腔潰瘍怎麼辦？這是很多患者的疑問，人的口腔潰瘍反重復復的發生發火，醫學上稱其為“復發性口腔潰瘍”（復發性阿弗它潰瘍）。復發性口腔潰瘍一年四序均可發作，可呈現於口腔黏膜的任何部位，唇頰舌較多見，多發作於青丁壯，女性多於男性。下面我們來詳細了解一下得了口腔潰瘍怎麼辦？
口腔潰瘍怎麼辦？既然口腔潰瘍復發有跡可循，那麼，有針對性地調理生活，就能有效預防其復發，降低發作頻率。口腔潰瘍怎麼辦應注意以下幾個方面：
1.避免損傷口腔黏膜。尤其是牙齒不規整或有假牙的人，由於摩擦口腔黏膜，很容易頻繁出現潰瘍。因此需要糾正咬唇、咬頰、咬舌等不良習慣，拔除殘牙或改裝不合適的假牙。
2.少吃辛辣食物。盡量少吃辣椒、醋、姜、蔥、八角、咖喱等刺激性食物，以及柑橘等熱性水果，少吃炸排骨、炸雞腿等油炸品，以及其他太過粗糙堅硬的食物，還要戒掉煙酒。注意營養均衡，增加水果和蔬菜的攝入量，以便補充多種維生素和礦物質。
3.注意口腔衛生。很多人因為疼痛不敢刷牙，這樣是不對的。起潰瘍期間仍要保持早晚刷牙、飯後漱口的習慣，可用加鹽涼白開水，也可用藥物漱口液，減少口腔細菌，防止因食物殘渣而加重繼發感染。
4.保證充足的睡眠，避免過度疲勞。長期睡眠不足、勞累過度是口腔潰瘍反復發作的常見誘因，這些不當行為會耗傷人體陰血。陰虛則火旺，常會從口腔黏膜上“出火”，引起口腔潰瘍。
5.保持心情舒暢、樂觀開朗。中醫認為，如果長時間處於煩躁、憂郁、壓抑等不良情緒的困擾中，很容易產生“郁火”，這也是導致口腔潰瘍的常見原因。
口腔潰瘍怎麼辦呢，相信通過以上的內容您已經清楚了，有些口腔潰瘍症狀會反復發作，對此情況，多吃一些適當補鋅會有所好轉，如多吃些牛肉、豬肉、動物肝髒。當然，想遠離爛嘴巴的苦惱，最重要的是在平時注意調整飲食，多給寶寶吃一些富含核黃素的食物，如牛奶，菠菜、胡蘿卜、白菜等，督促寶寶多喝水，注意口腔衛生，並保持大便通暢。
