有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招
口腔潰瘍十分普遍，20%的成人和5%~10%的兒童會出現反復口腔潰瘍。除了天氣干燥，牙齒表面不光滑和不合適的假牙也會導致潰瘍發生。此外，免疫系統受損、維生素B12和鐵等關鍵營養缺乏、病毒感染等也是誘因。下面介紹可有效緩解口腔潰瘍的10個小妙招。
1、避開糖果、口香糖和汽水飲料。
2、少吃偏硬的食物，多吃細軟的食物。
3、多食用新鮮酸奶、奶酪等奶制品。
4、保持口腔衛生。刷牙使用軟毛牙刷。
5、使用冷熱水交替漱口，或者用冰塊冷敷潰瘍點，以緩解腫脹。
6、口嚼薄荷葉，適當加點水，每天嚼三四次，可加快口腔潰瘍愈合。
7、遠離辛辣油膩食物以及過燙的飲料。多吃富含維生素C的新鮮水果及涼拌蔬菜。
8、淡鹽水漱口。具體做法是：在一杯溫開水中加入1～2茶匙食鹽（或者烘焙蘇打）；口含淡鹽水，口腔兩側來回漱口。每天可重復幾次。另外，平時養成飯後漱口和睡前刷牙漱口的好習慣，也有助於預防口腔潰瘍。
口腔潰瘍治療偏方
1、西瓜霜
具有清熱瀉火、消腫止痛的功效，被歷代醫家視為咽喉、口腔疾病的良藥，清代名醫顧世澄將其正式載入《瘍醫大全》至今已有二百余年。將幾片西瓜霜碾成粉狀，敷於潰瘍處，一天數次，效果不錯。
2、蜂蜜汁含漱
蜂蜜內服具有清熱解毒的功效，外敷可以斂瘡止痛、促進細胞再生。治療口腔潰瘍，可用10%的蜂蜜汁含漱；或者將口腔洗漱干淨後用消毒棉簽蘸蜂蜜塗於潰瘍面，塗擦後暫不要進食。15分鐘左右，可將蜂蜜連口水一起咽下，再繼續塗擦，一天可重復數次。
3、雲南白藥
雲南白藥是著名的化淤止血、活血止痛、解毒消腫的成藥，據現代研究證實，可以抗炎、愈創，有利於傷口的消炎和愈合。用雲南白藥外敷於口腔潰瘍創面，每天2次，2－3天即可痊愈。
4、西瓜
西瓜是天然的中藥“白虎湯”，具有清熱解暑的良效，西瓜霜就是從此而來。取西瓜半個，挖出西瓜瓤，擠取汁液，瓜汁含於口中，約2－3分鐘後咽下。再含新瓜汁，重復數次。西瓜中最具清熱功效的是西瓜翠衣，就是紅瓤和綠皮之間的部分，用此療法時，要多吃一些翠衣。此外，還可以直接用西瓜霜的粉劑噴到潰瘍處。
5、冰片
到中藥店買來冰片，直接蘸取點在患處，每天2次，3天基本就好了。但冰片辛涼走竄，不宜常用。
