口腔潰瘍不是大的疾病，但是，在我們的生活當中，很多人卻經常被口腔潰瘍疾病反復折磨著。得口腔潰瘍疾病初期疼痛並不明顯，一旦口腔潰瘍真正發作時，則給患者的正常生活帶來了很大的不便。究竟，是什麼原因讓人們反復起口腔潰瘍呢?下面，給大家揭曉，誘發口腔潰瘍的特殊原因。
缺鈣鍛煉少易發口腔潰瘍
首先曬太陽少、皮下脂肪無法轉化為維生素D3，幫助攝入體內食物中的鈣、甚至是鈣片吸收，造成鈣嚴重不足，代謝幾率下降，加之因為寒冷室外運動減少，體內能量耗費相對降低，如果飲食不均衡，體內蛋白分解旺盛，消耗了作為輔酶的維生素B過多，鋅元素在體內積聚不足，而B族維生素不足時繼續分解就會形成口腔潰瘍、青春痘、口角潰爛、便秘、毛發干燥、皮膚過敏、精神抑郁等現象。
飲食太燙易致口腔潰瘍
因為飲食過熱造成口腔血疱、潰瘍的病例呈高發趨勢。正常情況下，人體口腔和食道的溫度多在36.5℃～37.2℃。吃燙火鍋湯鍋時，食物的溫度大多會在60℃～70℃之間，這個溫度不僅會燙壞口腔，造成起疱、潰爛等口腔病症，還可能燙壞食管黏膜。
在美食面前人們難免食欲高漲，但剛出鍋的食物溫度較高，溫度越高的食物對口腔的損傷也越大，常見的情況有起疱、掉皮、潰瘍等。日常飲食中，適宜的進食溫度是10℃～40℃左右，剛煮好的食物最好先涼一涼再入口，千萬不要貪圖“趁熱吃”。
同樣，人們在飲水時也應講究溫度。宜飲不超過40℃的溫水，因為過燙的水會強烈刺激口腔環境，甚至可能燙傷口腔黏膜。同時，應適量增加水果和蔬菜的攝入量，補充多種維生素和礦物質。
感冒也會引發口腔潰瘍
口腔潰瘍，老百姓一般稱為“口腔上火”或“口瘡”。專家介紹，口腔潰瘍是一種以周期性反復發作為特點的口腔黏膜局限性潰瘍損傷，可自愈，可發生在口腔黏膜的任何部位。
口腔潰瘍的病因及致病機制目前仍不明確，但局部創傷、精神緊張、食物、藥物、激素水平改變及維生素或微量元素缺乏等都可誘發疾病。病毒也可以導致口腔潰瘍的發生，尤其是當身體免疫系統異常時，這些病毒會特別活躍，潰瘍也會明顯惡化。換言之，如果出現口腔潰瘍，也就提示此時人的免疫力比較低。
感冒病毒會激活潛伏在體內的病毒。所以通常在感冒、情緒壓力大、熬夜、工作勞累時出現口腔潰瘍。
內分泌變化是造成口腔潰瘍原因之一
復發性口腔潰瘍首先與免疫有著很密切的關系。有的患者表現為免疫缺陷，有的患者則表現為自身免疫反應，也就是由於各種因素，使人體正常的免疫系統，對自身組織抗原，產生免疫反映，而引起組織的破壞而發病。其次是與遺傳有關系。
在臨床中，復發性口腔潰瘍的發病，有明顯的家族遺傳傾向，我們常常看到，父母一方或多方若患有復發性口腔潰瘍，那麼，他們的子女就比一般人更容易患病。
針對上述誘發口腔潰瘍的特殊原因，相信大家在了解清楚口腔潰瘍的原因以後不會再盲目的治療口腔潰瘍了。雖然說，口腔潰瘍不用治療也會自動好的，但是，口腔潰瘍發病期間給患者帶來了巨大的病痛折磨。所以說，對付口腔潰瘍要從預防做起。
