缺乏維生素容易引起口腔潰瘍

口腔潰瘍是我們見的最多的口腔疾病了，尤其是那麼整日忙於工作而不能休息的朋友們，就會容易患上口腔潰瘍，因為該病的出現嚴重的影響著他們的健康，該病的出現和維生素有著一定的關系，一起來了解一下相關知識吧。

缺乏維生素容易導致口腔潰瘍

復發性口腔潰瘍產生的原因有很多說法，很多人都認為口腔潰瘍是由於缺少維生素及上火，這些說法不無道理，但是比較片面。復發性口腔潰瘍並非單純的上火所致，原發性病毒感染是復發性口腔潰瘍的病根所在。復發性口瘡是口腔粘膜疾病中發病率最高的一種疾病，普通感冒、消化不良、精神緊張、郁悶不樂等情況均能偶然發生，好發於唇、頰、舌緣等，所以在治療期間要注意飲食配合，生活起居有規律，經常熬夜也是誘發口腔潰瘍的潛在因素，所以應盡量避免。平時注意多做體育鍛煉，提高自身的免疫力。

我們患上口腔潰瘍不光是缺乏維生素這麼簡單，還可能是有下面的這些原因在作怪：

1、精神緊張。精神緊張可導致神經功能失常，在現代都市人中已比較常見。

應對方案：保持樂觀開朗的生活態度，注意心態平衡，善於進行減壓、放松等自我調整。

2、雌激素不足。一旦體內雌激素減少，就容易引起口腔潰瘍。

3、病毒。一旦人體免疫力降低，如疲勞、感冒時，病毒就會發作，引起口腔潰瘍。

口腔潰瘍吃什麼好

冰糖煮荸荠用料：大荸荠20個，冰糖適量。制作：把大荸荠洗淨削皮後放到干淨的搪瓷鍋裡搗碎，加冰糖和水煮熟即可。睡前飲用。功效：可治口腔潰瘍。昆布海藻蚝豉羹用料：蚝豉250克，昆布、海藻各150克，陳皮10克，紅棗3個，馬蹄粉50克。制作：①將蚝豉洗淨切碎，把昆布、海藻、陳皮浸軟，陳皮刮白;紅棗去核洗淨;把馬蹄粉用水調溶待用。②把除馬蹄粉外的各種用料放入滾水煲內，用大火煮沸，改慢火煲2小時，攪入馬蹄粉，煲滾調味即成。功效：清熱化痰，軟堅散結。用料含鋅多，治口腔潰瘍。治“口瘡”小偏方冰糖：長“口瘡”時，在口裡含幾塊冰糖，對“口瘡”有一定療效。

維生素C片：取維生素C 藥片適量，用一紙對折，把藥片夾其中，用硬物對外擠壓成面，把藥面塗在"口瘡"患處，一兩次就有效。

通過上述內容的介紹，朋友們應當清楚的知道了口腔潰瘍的出現和缺乏維生素有關，大家一定要多去認識口腔潰瘍這種疾病，並且多做一些該病的預防，而且注意自己的口腔衛生，飲食方面也要清淡一些，多吃一些水果。