口腔潰瘍這種疾病帶來了很多的影響，有很多的朋友會經常性的出現口腔潰瘍的症狀，導致他們的口腔健康受到了傷害，為此我們要去進行口腔潰瘍的預防才行，了解一下預防口腔潰瘍的措施到底會有哪些呢，讓我們來認識一下吧。
口腔潰瘍的預防措施：
口腔潰瘍的發生也有季節性因素，比如秋冬季節發病還是較為頻繁的。冬季感冒流行時，建議您喝上幾包板藍根，殺殺感冒病毒，同時也可以有口腔潰瘍的預防功效。如果您已有口腔潰瘍了，可用淡鹽水或茶水漱口，保持口腔濕潤，有利於其治療。
患口腔潰瘍的女性多於男性，尤其在月經前夕容易患口腔潰瘍，說明口腔潰瘍的發生與女性體內的雌激素有關，即一旦體內雌激素減少，就容易患口腔潰瘍。因此 女性朋友們一定要注意保養，口腔潰瘍的預防不要過度減肥，每日飲食要攝入足夠的蛋白質，要經常食用能補充雌激素的天然食物，如大豆、洋蔥等，這樣才能維持 體內雌激素的正常分泌。
口腔潰瘍患者需要注意自己的腸胃情況，如果腸胃不通暢，比較容易加重患者的病情。口腔潰瘍發病時多伴有便秘、口 臭等現象，因此口腔潰瘍的預防應注意排便通暢。要多吃新鮮水果和蔬菜，還要多飲水，至少每天要飲1000毫升水，這樣可以清理腸胃，防治便秘，有利於口腔 潰瘍的恢復。
如果您在試用了某種新牙膏，或吃了某種從沒吃過的食物之後患了口腔潰瘍，要考慮是不是過敏引起的，要立即停用停吃。另外，建議用溫水漱口，然後將少量原汁蜂蜜敷在潰瘍面，多次重復，第二天潰瘍就會明顯轉。
常見的口腔潰瘍病因：
1、精神因素，有的口腔潰瘍患者在精神緊張、情緒波動、睡眠狀況不佳的情況下發病，誘發口腔潰瘍的因素可能與植物神經功能失調有關。
2、消化系統疾病及功能紊亂也會不斷的導致口腔潰瘍的發生。患系統性疾病的患者易發生口腔潰瘍，主要是通過影響免疫系統而致病。誘發口腔潰瘍的原因主要與胃潰瘍、十二指腸潰瘍、潰瘍性結腸炎、局限性腸炎、肝炎等有關。
3、內分泌變化是引起口腔潰瘍的原因之一，有些女性口腔潰瘍患者往往在月經期發生，可能與體內雌激素量下降有關。有些女性每逢經期或行經前後就會出現口腔潰瘍，用藥治療只能暫時緩解，下月行經時依然如故地出現，疼痛難忍，與此同時，口腔潰瘍患者還常伴有口干、心煩、易怒和大便干結等令人煩惱的症狀。
認識到了上面的知識之後，朋友們對於口腔潰瘍的預防措施有了一些初步的了解了，生活中我們要多去了解口腔潰瘍，做好該病的預防工作，就能減少口腔潰瘍的發生，而且口腔的衛生是一定要做到位的，注意自己的飲食習慣。
