剛來大學的時候我口腔潰瘍得厲害，可能是換了新的環境，出現了所謂的“水土不服”吧。因為之前在家裡也有過口腔潰瘍，所以就照著以前的方法給自己當“醫生”。一段時間後口腔潰瘍就好了。下面我把我的經驗跟大家分享一下，希望可以幫助到有相同情況的人。
1注意保持口腔清潔，常用淡鹽水漱口、刷牙，作息時間有規律，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，多吃一些清淡的東西，多吃蔬菜和水果，少吃辛辣、刺激性的食品，保持大便通暢。
2補充維生素C和維生素B2。要堅持吃，不要斷斷續續的，這樣沒什麼效果。維生素C 一日3次，維生素B2每次1片，一日3次。也可以將維生素C藥片1~2片壓碎，撒在潰瘍面上，閉口片刻，每日2次。
3還可以用冰硼散或西瓜霜塗在患處。患處塗冰硼散會有一點痛的感覺，不過疼痛很短暫，塗完後一直把嘴張開，過2——3分鐘後在閉嘴，這樣效果會好一點
