口腔潰瘍是一種很常見的口腔疾病，稍不注意的話就會得上。前段時間，我就得了這種病，於是我就去醫院咨詢醫生，後來在醫生的治療之下，我的病才有了好轉。我怕我的病又重犯，就問了醫生該怎麼預防，醫生也跟我說了。我現在把我所知道的給大家分享一下，希望能夠幫助有需要的人。
1我們在平時應該注意口腔衛生，要養成良好的習慣，同時我們還要避免口腔黏膜發生損傷，因為這樣很容易使細菌滋生。還要注意在平時應該少吃或者不吃具有辛辣刺激性的食物，以免受到刺激。
2我們在還應該學會調整好自己的形態，保證自己時刻都有一份愉悅的心情，保持心情舒暢和樂觀開朗，避免遇事著急。
3我們還要保證充足的睡眠時間,避免過度疲勞。此外，還應該注意生活規律性和營養均衡性,養成一定的排便習慣,防止便秘。
