春季氣溫回暖，天氣多變，空氣中灰塵雜質多，人如果調理不當、休息不好、壓力過大就會很容易上火。我就是這樣的典型例子，一到春季氣溫回暖時，就因為上火造成口腔潰瘍特別嚴重，一次偶然機會碰到一個老中醫告訴了我一些方法，按照他的方法，再也沒像以前那樣，春季不再是我的夢魇了，現跟大家分享一下。
1一是咀嚼生姜，切幾片生姜在口中慢慢咀嚼，可以讓潰瘍的水泡慢慢消除，尤其在吃過火鍋或者麻辣燙後這樣操作，可以有效的防止上火，避免嘴裡長泡。
2二是喝黃瓜猕猴桃汁，將兩者壓搾成汁後服用，可以有效避免潰瘍；因為黃瓜性甘涼，能清熱解毒，可以治療咽喉腫痛和潰瘍；猕猴桃性甘酸寒，能解熱止渴，兩者配合效果更好。
3三是用醋加一些淡鹽水漱口，當潰瘍已經形成時，是十分痛苦的，這時醋加一些淡鹽水漱口，可以很好地緩解疼痛，因為醋有鎮靜肌膚的作用，並且可以緩解腫痛，減輕痛苦。
