經常起口腔潰瘍怎麼辦

概 述

我朋友最近經常口腔潰瘍,剛消過沒有幾天又開始復發,也到藥店買了一些藥不過總是反復不見好,現在什麼東西也不敢吃了,也不知道是什麼原因,後來我給他一些飲食上的建議,他說效果還不錯。在這裡也分享一下吧,希望可以幫助大家.

步驟/方法：

1多吃些水果和蔬菜少吃刺激的食物,這樣可以補充維生素，對身體有很大的幫助

2每天早上用淡鹽水漱口,保證充足的睡眠不要熬夜，熬夜是對身體的大敵

3堅持鍛煉身體並口服復合維生素或是維生素B和維生素C