口腔潰瘍怎麼護理？

概 述

我個人很喜歡吃一些上火的東西，像薯片，奶糖等，所以經常性的三天兩頭的口腔潰瘍，經常是舒服一時卻難受一陣子，後來我終於在電視上看到某個節目關於護理口腔潰瘍的頻道，我學習起來了，現在發現只要按這些來做，口腔潰瘍基本兩頭就拜拜，現在就由我來給大家分享一下經驗吧！

步驟/方法：

1有口腔潰瘍以後一定要記得常刷牙，保證口腔的健康。吃完飯，常用清水漱口。 每天早上起床刷牙後喝一杯淡鹽水。

2禁止再吃上火的食物了，多吃水果，多喝水，多休息，保證睡眠的充足。才不會加重潰瘍。

3適當的時候可以多用舌頭按摩一下潰瘍的地方，因為我們的口水裡是有很多的消毒作用的。我經常這樣做，基本三天就能好。也可以噴點西瓜霜含在口裡。減少口腔細菌。

注意事項：

避免吃辛辣刺激的食物。