本人經常口腔潰瘍啊，屬於那種一個月就有一次的，不因為別的，就是因為我特別特別愛吃辛辣的食物。每天無辣不歡，管不住自己的嘴巴。所以啊，我也了解了很多關於口腔潰瘍的知識，沒辦法，總不能每次都去看醫生吧。我就把我所了解的與口腔潰瘍的知識分享給大家：
1首先，我們一定要注意口腔的衛生，口腔潰瘍的發作與某些細菌有些關聯。所以我們除了要養成早晚刷牙的好習慣之外，還可以在飯後用一些濃度不是很高的鹽水漱口，達到殺菌的目的。
2其次，我們要保持良好的心態，口腔之所以長瘡，是因為身體裡心火旺盛。心火旺盛一般都和情緒波動太大，經常易怒發火有關。所以我們要控制住自己的脾氣，不要天天發火，避免著急上火，引起潰瘍。
3最後，有時候口腔潰瘍的出現可能是因為你某個尖銳的牙齒和口腔內壁之前產生磨損引起的，可能是因為智齒，這時候你就要去醫院看看了。還有就是注意飲食的營養，平時多吃些水果蔬菜，補充維生素B。
