剛剛生完BB的產婦體質是非常虛弱的，需要補充大量營養，如果出現口腔潰瘍則會影響產後患者的食欲，也在一定程度上增加了患者的痛苦。產後應該怎樣避免得口腔潰瘍呢，現我將自己的心得介紹如下供大家一起分享
1一是要做到飲食多樣化。不能偏食，需要多吃雜糧、粗糧、綠葉的蔬菜、水果、豆制品、牛奶等，要均衡飲食。另外可以多喝酸奶，因為酸奶中存在著大量的乳酸桿菌，可以很有效治療口腔潰瘍。
2二是要注意口腔的衛生。在月子裡吃大量的糖類、高蛋白食物容易引發口腔潰瘍，所以每天要按時刷牙，但產後初期刷牙時最好采用指漱，把牙膏擠在手指上，以手指充當牙刷在牙齒上來回擦拭。
3三是要保持心情舒暢。產後一個星期產婦的情緒變化是最大的，很容易因為心理壓力而出現抑郁焦慮等情緒，引起心火旺盛導致口腔潰瘍的發生。
4四是要多喝水。至少每天飲1000毫升水，可以清理腸胃，促進代謝的更新，預防便秘加重和消化系統的火熱積聚。
