口腔潰瘍應該是讓人很鬧心的問題，有時候吃飯的時候不小心就會咬破，過上兩天就會變成口腔潰瘍，吃什麼不敢吃，吃個東西那是真叫疼，讓人真的很受不了，所以一定要想辦法來預防口腔潰瘍，其實引起口腔潰瘍的原因有很多，根據不同的原因預防的方法就不一樣.
1口腔潰瘍的原因有可能因為缺少維生素b2，平時我們可以多吃一些含有維生素b2豐富的蔬菜和水果，同時我們還應該保持口腔清潔，經常用鹽水來漱口，刷牙等，不要過度飲酒或者吸煙.
2生活中得壓力過大或者是情緒過於緊張也會引起口腔潰瘍，在工作生活中我們應該不要給自己太大的壓力，懂得放松自己的心情，經常出去透透風，經常參加一些業余的活動.
3患有口腔潰瘍女性要比男性的幾率大，尤其是女性在月經期間，更容易患有口腔潰瘍，注意應該保證每天蛋白質的需求，多吃一些豆制品，還有是不要過度減肥，保證營養的均衡.
