嘴上總是出現口腔潰瘍怎麼辦？

概 述

我常年出現口腔潰瘍，經常睡覺醒來就出現了一兩個，用了各種治潰瘍的藥，例如西瓜霜噴的粉，還有一種貼在潰瘍上的藥片。西瓜霜噴的粉對於我是一點用都沒有的，而藥片還是有點用的。醫生說，我是缺維B2，還有我易上火。

步驟/方法：

1奶類及其制品、動物肝髒與腎髒、蛋黃、鳝魚、菠菜、胡蘿卜、香菇、紫菜、茄子、魚、橘子、柑、橙這些都可以攝取到維B2。

2擔心食物攝取不足，也可以直接食用維生素B2的藥片，一天兩次，一次兩粒

3食用維B2還可以增進視力，減輕眼睛的疲勞，提高人體對鐵的吸收，與其他物質結合一起，從而影響生物氧化和能量代謝。

注意事項：

當然不能食用過量，攝取過多，可能引起瘙癢、麻痺、流鼻血、灼熱感、刺痛。