我以前經常得口腔潰瘍，得了這個病非常難受，有時候嘴裡同時有兩三個地方有潰瘍，吃飯要痛、刷牙要痛、就連說話聲音大了潰瘍的地方也會痛，那滋味真的是非常的痛苦。所以我後來總結了一些經驗，分享給大家，希望對大家有所幫助。
1我們常見的調味品，如辣椒、生姜、八角、醋等，這是調味品很敏感，會刺激非常脆弱的潰瘍面，引起劇烈疼痛，還可能造成潰瘍面充血和擴大，所以要盡量少吃有刺激性的調味品。
2少吃油炸食品和硬的食物，減少對潰瘍的摩擦，如炸排骨、炸雞腿之類的，愛吃肯德基、德克士的朋友，為了早日康復，暫時忍忍吧。
3太燙的食物會造成口腔部位的血管擴張，也會刺激潰瘍面。所以別吃過燙的食物，要等其涼冷至溫熱的時候再吃最好。
4平時的日常生活起居有規律，不要熬夜，保證充足的睡眠。堅持體育鍛煉，多吃蔬菜水果多喝水，另外還要保持良好的心態，放松心情，這些對提高身體綜合的免疫力，這樣才能盡快恢復。
