如何避免口腔潰瘍反復發作

概 述

近兩年，我的口腔潰瘍總是反復發作，一發作再美味的食物也失了興致，連喝水都像是刀割一般。早陣子去長沙市二醫院口腔科檢查了下，現在將經驗分享給飽受口腔潰瘍折磨的友友們。

步驟/方法：

1我喜歡食辣，一直以為口腔潰瘍源於上火，但口腔內出現潰瘍，並不單單只是上火這一種原因，有可能是因為挑食，缺乏維生素B族導致口腔潰瘍反復發作，所以，當你經常性口腔潰瘍的時候，你該檢查檢查你的食譜了。

2口腔潰瘍還是和自身情緒有很緊密的關系，精神緊張，焦躁不安，都會影響免疫系統，所以，保持愉悅的心情才是王道。